Trumpėjančios dienos ir energijos stoka ne visada reiškia tik rudeninį nuovargį. Sužinokite, kaip atpažinti rudeninės depresijos požymius, kodėl keičiasi mūsų emocinė savijauta ir kokie būdai gali padėti jaustis geriau.
Tema
Darboholizmas – ne tik ilgos darbo valandos. Sužinokite, kaip jį atpažinti, kodėl sunku atsitraukti nuo darbo ir kaip susigrąžinti balansą.
SkaitytiSužinokite, kaip padėti vaikui ramiau grįžti į mokyklą: kaip atpažinti nerimą, atkurti rutiną, kalbėtis apie jausmus ir kada kreiptis pagalbos.
SkaitytiKaip susirasti draugų suaugus? Sužinokite, kodėl draugystes kurti tampa sunkiau ir kaip kurti artimus, prasmingus ryšius.
SkaitytiNuo palaikančių žodžių iki kokybiško laiko kartu – sužinokite, kokiais būdais vaikai patiria meilę ir kuria saugų ryšį su tėvais.
SkaitytiPanikos priepuoliai neatsiranda „iš niekur“. Tai signalas apie gilumines vidines priežastis – sužinokite, kaip jas suprasti.
SkaitytiKartais vienas partneris jaučia, kad deda daug pastangų, o kitas vis tiek jaučiasi neišgirstas ar nemylimas.
SkaitytiDaugeliui šeimų miego problemos prasideda dar prieš vaikui atsigulant į lovą. Neretai vaikai patiria naktinių nerimo jausmų ar baimių, kurie trukdo jiems ramiai užmigti.
SkaitytiJei jaučiatės nesuprastas, atstumtas ar nereikalingas, negalite būti savimi net artimiausiuose ryšiuose - greičiausiai patiriate vienišumą.
SkaitytiSutrikimas yra dažnas: 5–7 % vaikų ir apie 2–5 % suaugusiųjų. Kadangi kai kurie ADHD simptomai gali pasireikšti beveik kiekvienam žmogui, žmonės linksta galvoti, kad jiems…
SkaitytiElgesio ir emocijų sutrikimai – tai nuolatiniai elgesio ar emocijų pokyčiai, kurie stipriai veikia vaiko prisitaikymą kasdienybėje. Sužinokite, kokiais požymiais jie pasireiškia, kaip išvengti netinkamo etikečių…
Skaityti
