Blogas | Psichologo konsultacijos | AnimaPsichologija.lt

Depresija. Kas tai?

Depresijos požymiai. Nuotaikos sutrikimas, kuris pasireiškia prislėgtumu, liūdesiu, interesų ir energijos sumažėjimu, malonumo praradimu...

Kokios yra didžiausios mąstymo klaidos? Tai ką mąstome padeda mus įgalinti save motyvuoti, veikti, džiaugtis, ar priešingai...

Kaip spręsti konfliktinės situacijas? Didesni ar mažesni konfliktai yra neišvengiama mūsų gyvenimo dalis, kuri yra svarbi mūsų tobulėjimui...

Kas yra kopriklausomybė? Kopriklausomas žmogus – asmuo, kuris leidžiasi veikiamas kito elgesio ir kuris jaučia smarkų poreikį kontroliuoti jį

Pasitikėjimas savimi – žmogaus tikėjimas savo jėgomis, savo galėjimu įveikti išsikeltus ar gyvenimo iškeltus uždavinius. Kaip jį pasiekti?

Konfliktų valdymas. Jo būdai gali būti įvairūs – vieni padeda atrasti sprendimus, kiti sukelia krizes ir tik pablogina situaciją.

Panikos priepuoliai - kaip jų išvengti? Dalinamės keletu patarimų, kurie padės jums išvengti varginančių panikos atakų.

Kas sukelia panikos priepuolį? Panikos priepuoliai signalizuoja apie psichologinius, žmogaus vidinio pasaulio sunkumus...

Kokie yra panikos atakos simptomai? Tai staiga kylantis intensyvios baimės epizodas, kuris pasiekia piką per kelias minutes.

Kas tai – įprastas nerimas ar nerimo sutrikimas? Net ir pozityvūs pokyčiai gyvenime gali priversti dažniau plakti širdį, virpėti, svaigti...